Овсяное молоко прекрасно усваивается организмом, обеспечивает его необходимыми веществами, в числе которых белок, клетчатка, витамины группы B, железо, кальций, фосфор и кремний. Овсяное молоко можно советовать людям с повышенным уровнем холестерина, так как оно содержит витамины группы B, которые способствуют удалению холестериновых бляшек. Кроме этого, овсяное молоко- отличный антиоксидант! И, конечно же, такое альтернативное молоко является идеальным для похудения, так как влияет на нормализацию обмена веществ и обладает низкой калорийностью.
